Korzyści picia wody… zwłaszcza latem!
…nie soku, coli, czy kawy, to ostanie to chyba uzależnienie wielu z nas (zwłaszcza latem, mrożona kawa mmm….) ale nie fantazjujmy tylko OGRANICZAMY tych słodkich uzależniaczy drogie Panie i Panowie, właśnie tak!
Wiecie ile pozytywnych korzyści jest z
picia wody, a ile z picia chociażby coli? No właśnie, sami sobie
uzmysłowiliście, że ta pierwsza szala zdecydowanie poszła w górę!
Ale nie ma co się dziwić, zapobieganie
chorób serca, zdrowa skóra, usuwanie toksyn, a nawet regulacja
temperatury ciała jest zależna właśnie od niej. Ciało człowieka
w końcu nie bez powodu składa się w 70% właśnie z wody.
Tyle zalet, tyle dobrych i pożytecznych
za razem działań, które wręcz w magiczny sposób pozwalają nam
zadbać o swój organizm i ciało aby było piękne, gładkie a skóra
sprężysta bez zbędnych niedoskonałości. Przejdźmy więc do
konkretów, teraz się dowiemy o jej magicznych zastosowaniach
2. Napełnia nasze brzuszki – gdy napijemy się szklanki wody 30 minut przed posiłkiem, sprawi, że zjemy mniej.
3. Zdrowa skóra- Cellulit moje drogie Panie nie wziął się z powietrza, właśnie z braku odpowiedniej ilości wody w naszym organizmie.
4. Uśmierza ból głowy- wierzcie lub nie ale przetestowałam to nie jednokrotnie na sobie i rzeczywiście świeże powietrze i woda są idealnym lekarstwem na dokuczliwy ból, który nie daje nam spokoju.
5. Właściwości wody sprawiają również, że dzięki niej czujemy się pełni energii i orzeźwieni. Poprawia ona również koncentracje np. podczas nauki , gdyż tylko 2% niedoboru utrudnia nasze skupienie na konkretnym zadaniu.
6. Poprawia pracę nerek i usuwanie toksyn z organizmu.
7. Poprawia regulacje temperatury ciała.
Aby cieszyć się z tych wszystkich, magicznych zalet wody należy spożywać ją w ilościach nie mniejszych niż 1,5 litra dziennie.
Musimy się strzec zbyt małego picia wody gdyż tylko albo aż utarta 20% wody z organizmu prowadzi do odwodnienia i innych niepożądanych skutków ubocznych.
Dzięki i do następnego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz