Normal day
Hej kochani ♥
Dzisiaj przychodzę do was z moim normalnym dniem.
W sumie nic ciekawego się nie działo , ale stwierdziłam ze taki normalny, luźny post chętnie wieczorem przeczytacie.
W niedziele postawiłam sobie wyzwanie : od poniedziałku zegnam się ze słodyczami .
To dopiero 2 dzień ale jak na razie mam silna wolę.
Wieczorami chodzę na spacery z psem i che zacząć ćwiczyć .
Z reguły takie moje postanowienia kończą się po tygodniu .
Stwierdziłam ze biorę się za siebie i zaczynam interesować się swoim zdrowiem oraz swoja kondycja.
Dzisiaj to się tak totalnie wygłupiłam ,że maskara...
Pojechałam na zajęcia do szkoły na 9.50 ,przed wyjściem zjadłam owsiankę .
Zapomniałam wziąć kanapki do szkoły a po drodze nie miałam czasu aby nic kupić .Wracając do domu po 9h na nogach stwierdziłam ze ja nic dzisiaj w sumie nie jadam . W autobusie zrobiło mi się słabo , ledwo wróciłam do domu , jestem bardzo mądra osoba ...wiem . Nigdy więcej , ale powiem wam ,że nawet nie czułam ze jestem głodna do momentu powrotu do domu w dusznym autobusie. Bardzo mądrze Natalia ...
Także pamiętajmy ze najlepiej jeść co 3h i DUŻOOO PIĆ WODY !
Rano wstałam o 7 , ogarnęłam się , zjadłam i jeszcze zdążyłam przeczytać historię i zaplanować sobie dzień . Lubie zaczynać od rana pełna parą , i wszystko kro po kroku sobie zaplanować .
Miłego wieczoru
Love Natka
OdpowiedzUsuńŚniadanie wygląda całkiem apetycznie dodatek borówek na pewno poprawił smak
Lecz nie zgodzę się z tym stwierdzeniem
"Także pamiętajmy ze najlepiej jeść co 3h i DUŻOOO PIĆ WODY !"
Dlaczego a no dlatego że wszystko zależy od obfitości posiłków jeśli są one małe to organizm szybko woła o jedzenie jeśli zaś zjadła byś porządne śniadanie to myślę że organizm dopiero w godzinach "obiadowych" by wołał i nie było by omdlenia. Reasumując to co i kiedy jemy dobieramy pod siebie i nasze nawyki ale nie można stwierdzić że trzeba jeść co 3 h bo jak nie to umrę. Ja np jem 3 duże posiłki dziennie i głód doskwiera po kilku godzinach
Mój błąd, to jest sprawa kazdego z osobna...
OdpowiedzUsuńNie zapominaj o jedzeniu,bo jesteś jeszcze bardzo młodą osobą i odżywianie w tym wieku jest ważną kwestią. A podobną sytuację jak Ty miałam jak byłam w Twoim wieku,tylko że ja jeszcze w ten dzień dostałam okres i zemdlałam w autobusie :/
OdpowiedzUsuńMasz piękne włosy <3
Pozdrawiam i zapraszam do siebie,
www.magdalenaklak.pl
OdpowiedzUsuńLove your style is really beautiful!Welcome to share more popular fashion clothing
lv handbag shop http://www.2015chichandbag.com
louisvuittonstore
charming bagshops http://www.2015bagshops.com
michaelkorsmks
parajumpersoutletcollection
chanelshops
shopslvbag http://www.2015shopslvbag.com
cocobagsale
cocobag absolutely stunning http://www.2016bagshop.com
cocobagsaleonline
jacketsalemalls hot sell
Love your handbag http://www.shoeshopsfitflop.com
bagoutlet
globalhandbag http://www.globalhandbag.com